Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo fritto
Calorie e valori nutrizionali
fast food, pollo fritto, petto, solo carne, pelle e pangrattato rimossi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 153 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 512 mg 22%
- Colesterolo 97 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 96,6 mg 18%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 306 mg 7%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 34,1 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porzione | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porzioni | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ porzione | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porzioni | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 porzioni | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
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Domande su petto di pollo fritto
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo fritto?
100 g di petto di pollo fritto: 153 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (142 g) di petto di pollo fritto?
1 porzione (142 g) di petto di pollo fritto: 217 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (284 g) di petto di pollo fritto?
2 porzioni (284 g) di petto di pollo fritto: 435 kcal, 79 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (71 g) di petto di pollo fritto?
½ porzione (71 g) di petto di pollo fritto: 109 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (426 g) di petto di pollo fritto?
3 porzioni (426 g) di petto di pollo fritto: 652 kcal, 119 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (568 g) di petto di pollo fritto?
4 porzioni (568 g) di petto di pollo fritto: 869 kcal, 159 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo fritto?
50 g di petto di pollo fritto: 77 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo fritto?
150 g di petto di pollo fritto: 230 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170356 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
