Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce gatto
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, al vapore
119
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Iodio 120 µg 80%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,3 g |
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Domande su pesce gatto
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce gatto?
100 g di pesce gatto: 119 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce gatto?
50 g di pesce gatto: 60 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce gatto?
150 g di pesce gatto: 179 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce gatto?
200 g di pesce gatto: 238 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce gatto?
250 g di pesce gatto: 298 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-008 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
