Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce gatto
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, al vapore, pesato con le ossa
101
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Iodio 100 µg 67%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,1 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 27 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 46 g | 0 g | 7,8 g |
Alimenti simili
- Filetto di pesce gattostufato127 kcal / 100 g
- Pesce gatto europeostufato117 kcal / 100 g
- Merluzzosolo polpa, al vapore, pesato con ossa e pelle86 kcal / 100 g
- Salmonedi allevamento, solo polpa, al vapore, filetti pesati con ossa e pelle227 kcal / 100 g
- Merlanosolo polpa, al vapore, pesato con lische e pelle85 kcal / 100 g
- Passera di maresolo polpa, al vapore, pesato con lische e pelle57 kcal / 100 g
Domande su pesce gatto
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce gatto?
100 g di pesce gatto: 101 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce gatto?
50 g di pesce gatto: 51 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce gatto?
150 g di pesce gatto: 152 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce gatto?
200 g di pesce gatto: 202 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce gatto?
250 g di pesce gatto: 253 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
