Sapere cosa c’è nel piatto
Pera nashi
Calorie e valori nutrizionali
26
caloriekcal per 100 g
Proteine0.3 g
Carb.6.3 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 6.3 g 2%
- Grassi 0.1 g 0%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 6.3 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.2 µg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 98 mg 2%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.3 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.5 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0.6 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0.8 g | 15.8 g | 0.3 g |
Domande su pera nashi
Quante calorie ci sono in 100 g di pera nashi?
100 g di pera nashi: 26 kcal, 0.3 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pera nashi?
50 g di pera nashi: 13 kcal, 0.2 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pera nashi?
150 g di pera nashi: 39 kcal, 0.5 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pera nashi?
200 g di pera nashi: 52 kcal, 0.6 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pera nashi?
250 g di pera nashi: 65 kcal, 0.8 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-206 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse