Sapere cosa c’è nel piatto
pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 140 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 5,8 g 21%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Domande su pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto
Quante calorie ci sono in 100 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto?
100 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto: 140 kcal, 0,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto?
50 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto: 70 kcal, 0,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto?
150 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto: 210 kcal, 1,3 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto?
200 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto: 280 kcal, 1,7 g di proteine, 63 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto?
250 g di pera, metà essiccate, solfitate, cotte, con zucchero aggiunto: 350 kcal, 2,2 g di proteine, 78 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1651 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse