Sapere cosa c’è nel piatto
Pepper, black pepper
Calorie e valori nutrizionali
280
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.38 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 280 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14,9 µg 2%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
Minerali
- Calcio 437 mg 34%
- Ferro 28,9 mg 160%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8,3 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 11177 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
