Sapere cosa c’è nel piatto
Pasticcio in crosta
Calorie e valori nutrizionali
303
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.22 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 303 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 8,1 g 41%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 733 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 267 µg 30%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
Minerali
- Calcio 19,7 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15,8 mg 4%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 151 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 10 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 11 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 15 g | 33 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 20 g | 43 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 25 g | 54 g | 48 g |
Domande su pasticcio in crosta
Quante calorie ci sono in 100 g di pasticcio in crosta?
100 g di pasticcio in crosta: 303 kcal, 10 g di proteine, 22 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasticcio in crosta?
50 g di pasticcio in crosta: 152 kcal, 5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasticcio in crosta?
150 g di pasticcio in crosta: 455 kcal, 15 g di proteine, 33 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasticcio in crosta?
200 g di pasticcio in crosta: 606 kcal, 20 g di proteine, 43 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasticcio in crosta?
250 g di pasticcio in crosta: 758 kcal, 25 g di proteine, 54 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8391 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse