Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine fritte
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, pre-fritte, preparate, riscaldate in forno, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 30.8 g 11%
- Grassi 8.2 g 11%
- Grassi saturi 3.9 g 19%
- Fibre 3.2 g 11%
- Sodio 281 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9.5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 65 mg 5%
- Potassio 480 mg 10%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3.4 g | 30.8 g | 8.2 g |
| 1 porzione | 50 g | 109 | 1.7 g | 15.4 g | 4.1 g |
| 2 porzioni | 100 g | 218 | 3.4 g | 30.8 g | 8.2 g |
| ½ porzione | 25 g | 55 | 0.9 g | 7.7 g | 2.1 g |
| 3 porzioni | 150 g | 327 | 5.2 g | 46.2 g | 12.3 g |
| 4 porzioni | 200 g | 436 | 6.9 g | 61.7 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8.6 g | 77.1 g | 20.5 g |
Domande su patatine fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?
100 g di patatine fritte: 218 kcal, 3.4 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (50 g) di patatine fritte?
1 porzione (50 g) di patatine fritte: 109 kcal, 1.7 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (100 g) di patatine fritte?
2 porzioni (100 g) di patatine fritte: 218 kcal, 3.4 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (25 g) di patatine fritte?
½ porzione (25 g) di patatine fritte: 55 kcal, 0.9 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (150 g) di patatine fritte?
3 porzioni (150 g) di patatine fritte: 327 kcal, 5.2 g di proteine, 46.2 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (200 g) di patatine fritte?
4 porzioni (200 g) di patatine fritte: 436 kcal, 6.9 g di proteine, 61.7 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patatine fritte?
250 g di patatine fritte: 545 kcal, 8.6 g di proteine, 77.1 g di carboidrati e 20.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170117 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse