Sapere cosa c’è nel piatto
Patate stile O'Brien preparate in casa
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 81 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Sodio 217 mg 9%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 16,7 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 266 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 16 g | 1,3 g |
| 1 porzione | 194 g | 157 | 4,6 g | 30 g | 2,5 g |
| 2 porzioni | 388 g | 314 | 9,1 g | 60 g | 5 g |
| ½ porzione | 97 g | 79 | 2,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 582 g | 471 | 14 g | 90 g | 7,4 g |
| 4 porzioni | 776 g | 629 | 18 g | 120 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,5 g | 23 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,9 g | 39 g | 3,2 g |
Domande su patate stile O'Brien preparate in casa
Quante calorie ci sono in 100 g di patate stile O'Brien preparate in casa?
100 g di patate stile O'Brien preparate in casa: 81 kcal, 2,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (194 g) di patate stile O'Brien preparate in casa?
1 porzione (194 g) di patate stile O'Brien preparate in casa: 157 kcal, 4,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (388 g) di patate stile O'Brien preparate in casa?
2 porzioni (388 g) di patate stile O'Brien preparate in casa: 314 kcal, 9,1 g di proteine, 60 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (97 g) di patate stile O'Brien preparate in casa?
½ porzione (97 g) di patate stile O'Brien preparate in casa: 79 kcal, 2,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (582 g) di patate stile O'Brien preparate in casa?
3 porzioni (582 g) di patate stile O'Brien preparate in casa: 471 kcal, 14 g di proteine, 90 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (776 g) di patate stile O'Brien preparate in casa?
4 porzioni (776 g) di patate stile O'Brien preparate in casa: 629 kcal, 18 g di proteine, 120 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate stile O'Brien preparate in casa?
50 g di patate stile O'Brien preparate in casa: 41 kcal, 1,2 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate stile O'Brien preparate in casa?
150 g di patate stile O'Brien preparate in casa: 122 kcal, 3,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170498 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse