Sapere cosa c’è nel piatto
Patate duchessa
Calorie e valori nutrizionali
124
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.16 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 223 mg 10%
- Colesterolo 48,5 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56,5 µg 6%
- Vitamina C 6,7 mg 7%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 20,7 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Calcio 15,2 mg 1%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fosforo 67,3 mg 5%
- Potassio 356 mg 8%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Iodio 18,3 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 16 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 40 g | 13 g |
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Domande su patate duchessa
Quante calorie ci sono in 100 g di patate duchessa?
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200 g di patate duchessa: 248 kcal, 5,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate duchessa?
250 g di patate duchessa: 310 kcal, 6,4 g di proteine, 40 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28950 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
