Sapere cosa c’è nel piatto
Patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 3,3 g 12%
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 10,8 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10,3 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 54,2 mg 13%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 612 mg 13%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,19 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Domande su patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale
Quante calorie ci sono in 100 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale?
100 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale: 263 kcal, 4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale?
50 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale: 132 kcal, 2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale?
150 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale: 395 kcal, 6 g di proteine, 55 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale?
200 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale: 526 kcal, 8,1 g di proteine, 73 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale?
250 g di patata, patatine fritte, surgelate, preparate al ristorante, fritte in olio vegetale: 658 kcal, 10 g di proteine, 91 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2436 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse