Sapere cosa c’è nel piatto
Pasticcio al salmone affumicato
Calorie e valori nutrizionali
299
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.22 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 299 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 9,7 g 49%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 444 mg 19%
- Colesterolo 62,7 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 96,9 µg 11%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerali
- Calcio 17,8 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 14,8 mg 4%
- Fosforo 89,2 mg 7%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 10,3 µg 19%
- Iodio 14,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
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- Salmone affumicato184 kcal / 100 g
Domande su pasticcio al salmone affumicato
Quante calorie ci sono in 100 g di pasticcio al salmone affumicato?
100 g di pasticcio al salmone affumicato: 299 kcal, 7,4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasticcio al salmone affumicato?
50 g di pasticcio al salmone affumicato: 150 kcal, 3,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasticcio al salmone affumicato?
150 g di pasticcio al salmone affumicato: 449 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasticcio al salmone affumicato?
200 g di pasticcio al salmone affumicato: 598 kcal, 15 g di proteine, 44 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasticcio al salmone affumicato?
250 g di pasticcio al salmone affumicato: 748 kcal, 18 g di proteine, 56 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34481 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
