Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 359 mg 16%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colina 15,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Rame 0,16 mg 18%
- Selenio 22,6 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,3 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 250 g | 400 | 13 g | 37 g | 21 g |
| 2 porzioni | 500 g | 800 | 27 g | 75 g | 41 g |
| ½ porzione | 125 g | 200 | 6,6 g | 19 g | 10 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1200 | 40 g | 112 g | 62 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1600 | 53 g | 149 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 30 g | 17 g |
Domande su pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 160 kcal, 5,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 400 kcal, 13 g di proteine, 37 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 800 kcal, 27 g di proteine, 75 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 200 kcal, 6,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 1200 kcal, 40 g di proteine, 112 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 1600 kcal, 53 g di proteine, 149 g di carboidrati e 82 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 80 kcal, 2,7 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 240 kcal, 8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146671 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse