Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,14 mg 16%
- Selenio 22,2 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6,2 g | 14 g | 6,9 g |
| 1 porzione | 250 g | 373 | 16 g | 36 g | 17 g |
| 2 porzioni | 500 g | 745 | 31 g | 72 g | 35 g |
| ½ porzione | 125 g | 186 | 7,8 g | 18 g | 8,7 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1118 | 47 g | 108 g | 52 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1490 | 62 g | 144 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,1 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9,3 g | 22 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 29 g | 14 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 149 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 373 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 745 kcal, 31 g di proteine, 72 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 186 kcal, 7,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 1118 kcal, 47 g di proteine, 108 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 1490 kcal, 62 g di proteine, 144 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 75 kcal, 3,1 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe: 224 kcal, 9,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse