Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 251 mg 11%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 12,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 22,2 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6,4 g | 14 g | 7,4 g |
| 1 porzione | 250 g | 380 | 16 g | 36 g | 19 g |
| 2 porzioni | 500 g | 760 | 32 g | 71 g | 37 g |
| ½ porzione | 125 g | 190 | 8 g | 18 g | 9,3 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1140 | 48 g | 107 g | 56 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1520 | 64 g | 143 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 7,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9,6 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 13 g | 29 g | 15 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 152 kcal, 6,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 380 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 760 kcal, 32 g di proteine, 71 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 190 kcal, 8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 1140 kcal, 48 g di proteine, 107 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 1520 kcal, 64 g di proteine, 143 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 76 kcal, 3,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 228 kcal, 9,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146722 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse