Sapere cosa c’è nel piatto
pasta senza glutine di farina di riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
cotta, tinkyada
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 30.5 g 11%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2.7 mg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.53 mg 3%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 25 mg 1%
- Zinco 0.83 mg 8%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 1.2 mg 53%
- Selenio 11.1 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 30.5 g | 1.7 g |
| 1 porzione | 169 g | 233 | 5.8 g | 51.5 g | 2.8 g |
| 2 porzioni | 338 g | 466 | 11.7 g | 103.1 g | 5.6 g |
| ½ porzione | 84.5 g | 117 | 2.9 g | 25.8 g | 1.4 g |
| 3 porzioni | 507 g | 700 | 17.5 g | 154.6 g | 8.5 g |
| 4 porzioni | 676 g | 933 | 23.4 g | 206.2 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.7 g | 15.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.2 g | 45.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.9 g | 61 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.7 g | 76.3 g | 4.2 g |
Domande su pasta senza glutine di farina di riso integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
100 g di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 138 kcal, 3.5 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (169 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
1 porzione (169 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 233 kcal, 5.8 g di proteine, 51.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (338 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
2 porzioni (338 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 466 kcal, 11.7 g di proteine, 103.1 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (84.5 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
½ porzione (84.5 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 117 kcal, 2.9 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (507 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
3 porzioni (507 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 700 kcal, 17.5 g di proteine, 154.6 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (676 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
4 porzioni (676 g) di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 933 kcal, 23.4 g di proteine, 206.2 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
50 g di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 69 kcal, 1.7 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta senza glutine di farina di riso integrale?
150 g di pasta senza glutine di farina di riso integrale: 207 kcal, 5.2 g di proteine, 45.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse