Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta multicereali
Calorie e valori nutrizionali
cotta senza sale
108
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.20 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 1,6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0,48 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11,9 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 40,1 mg 10%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 128 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,83 mg 36%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 2,7 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
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Domande su pasta multicereali
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta multicereali?
100 g di pasta multicereali: 108 kcal, 4,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta multicereali?
50 g di pasta multicereali: 54 kcal, 2,3 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta multicereali?
150 g di pasta multicereali: 162 kcal, 6,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta multicereali?
200 g di pasta multicereali: 216 kcal, 9 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta multicereali?
250 g di pasta multicereali: 270 kcal, 11 g di proteine, 50 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30361 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
