Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta fatta in casa
Calorie e valori nutrizionali
fatta senza uovo, fatta in casa, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 4.4 g 9%
- Carboidrati 23.9 g 9%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 1.2 g 4%
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 19 mg 0%
- Zinco 0.37 mg 3%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.19 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4.4 g | 23.9 g | 1 g |
| 1 porzione | 57 g | 71 | 2.5 g | 13.6 g | 0.6 g |
| 2 porzioni | 114 g | 141 | 5 g | 27.3 g | 1.1 g |
| ½ porzione | 28.5 g | 35 | 1.2 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 171 g | 212 | 7.5 g | 40.9 g | 1.7 g |
| 4 porzioni | 228 g | 283 | 10 g | 54.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.2 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6.6 g | 35.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8.7 g | 47.9 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 10.9 g | 59.8 g | 2.5 g |
Domande su pasta fatta in casa
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta fatta in casa?
100 g di pasta fatta in casa: 124 kcal, 4.4 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (57 g) di pasta fatta in casa?
1 porzione (57 g) di pasta fatta in casa: 71 kcal, 2.5 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (114 g) di pasta fatta in casa?
2 porzioni (114 g) di pasta fatta in casa: 141 kcal, 5 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28.5 g) di pasta fatta in casa?
½ porzione (28.5 g) di pasta fatta in casa: 35 kcal, 1.2 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (171 g) di pasta fatta in casa?
3 porzioni (171 g) di pasta fatta in casa: 212 kcal, 7.5 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (228 g) di pasta fatta in casa?
4 porzioni (228 g) di pasta fatta in casa: 283 kcal, 10 g di proteine, 54.6 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta fatta in casa?
50 g di pasta fatta in casa: 62 kcal, 2.2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta fatta in casa?
150 g di pasta fatta in casa: 186 kcal, 6.6 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4455 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse