Sapere cosa c’è nel piatto
pasta di mais
Calorie e valori nutrizionali
cotta
126
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.23.1 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 2.6 g 5%
- Carboidrati 23.1 g 8%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 4.8 g 17%
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.56 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1 mg 0%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenio 2.8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 11.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 34.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46.2 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 57.8 g | 1.8 g |
Domande su pasta di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta di mais?
100 g di pasta di mais: 126 kcal, 2.6 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta di mais?
50 g di pasta di mais: 63 kcal, 1.3 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta di mais?
150 g di pasta di mais: 189 kcal, 3.9 g di proteine, 34.7 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta di mais?
200 g di pasta di mais: 252 kcal, 5.3 g di proteine, 46.2 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta di mais?
250 g di pasta di mais: 315 kcal, 6.6 g di proteine, 57.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4453 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse