Sapere cosa c’è nel piatto
Parsnip, flesh, baked without fat
Calorie e valori nutrizionali
75
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.13.8 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 13.8 g 5%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 5.3 g 19%
- Zuccheri 7.9 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 533 mg 11%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.3 g | 13.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.7 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2 g | 20.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2.7 g | 27.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3.3 g | 34.5 g | 1 g |
Domande su parsnip, flesh, baked without fat
Quante calorie ci sono in 100 g di parsnip, flesh, baked without fat?
100 g di parsnip, flesh, baked without fat: 75 kcal, 1.3 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di parsnip, flesh, baked without fat?
50 g di parsnip, flesh, baked without fat: 38 kcal, 0.7 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di parsnip, flesh, baked without fat?
150 g di parsnip, flesh, baked without fat: 113 kcal, 2 g di proteine, 20.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di parsnip, flesh, baked without fat?
200 g di parsnip, flesh, baked without fat: 150 kcal, 2.7 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di parsnip, flesh, baked without fat?
250 g di parsnip, flesh, baked without fat: 188 kcal, 3.3 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse