Sapere cosa c’è nel piatto
Parsnip, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
65
caloriekcal per 100 g
Proteine0.5 g
Carb.12 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4.6 g 16%
- Zuccheri 5.7 g —
- Sodio 0.82 mg 0%
- Colesterolo 0.13 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.25 µg 0%
- Vitamina C 13.3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.84 mg 6%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.71 mg 4%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 62.1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnesio 29.6 mg 7%
- Fosforo 91.8 mg 7%
- Potassio 602 mg 13%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenio 0.43 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.8 g | 18.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1 g | 24.1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.3 g | 30.1 g | 1 g |
Domande su parsnip, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di parsnip, boiled without salt?
100 g di parsnip, boiled without salt: 65 kcal, 0.5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di parsnip, boiled without salt?
50 g di parsnip, boiled without salt: 33 kcal, 0.3 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di parsnip, boiled without salt?
150 g di parsnip, boiled without salt: 98 kcal, 0.8 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di parsnip, boiled without salt?
200 g di parsnip, boiled without salt: 130 kcal, 1 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di parsnip, boiled without salt?
250 g di parsnip, boiled without salt: 163 kcal, 1.3 g di proteine, 30.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29510 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse