Sapere cosa c’è nel piatto
Panna leggera
Calorie e valori nutrizionali
10% di grassi, a basso contenuto di lattosio
120
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.4,5 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 7,1 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,5 g —
- Sodio 27 mg 1%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,1 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,8 g | 11 g | 25 g |
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Domande su panna leggera
Quante calorie ci sono in 100 g di panna leggera?
100 g di panna leggera: 120 kcal, 3,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna leggera?
50 g di panna leggera: 60 kcal, 1,6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna leggera?
150 g di panna leggera: 180 kcal, 4,7 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panna leggera?
200 g di panna leggera: 240 kcal, 6,3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panna leggera?
250 g di panna leggera: 300 kcal, 7,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 633 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
