Sapere cosa c’è nel piatto

Panino integrale di segale

Calorie e valori nutrizionali

con frutta a guscio

275

caloriekcal per 100 g

Proteine7,9 g

Carb.40 g

Grassi6,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	275	7,9 g	40 g	6,4 g
50 g	50 g	138	3,9 g	20 g	3,2 g
150 g	150 g	413	12 g	60 g	9,5 g
200 g	200 g	550	16 g	80 g	13 g
250 g	250 g	688	20 g	100 g	16 g

Quante calorie ci sono in 100 g di panino integrale di segale?

100 g di panino integrale di segale: 275 kcal, 7,9 g di proteine, 40 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino integrale di segale?

50 g di panino integrale di segale: 138 kcal, 3,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino integrale di segale?

150 g di panino integrale di segale: 413 kcal, 12 g di proteine, 60 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino integrale di segale?

200 g di panino integrale di segale: 550 kcal, 16 g di proteine, 80 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino integrale di segale?

250 g di panino integrale di segale: 688 kcal, 20 g di proteine, 100 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) B426800 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse