Sapere cosa c’è nel piatto

Panini semi-integrali

Calorie e valori nutrizionali

50% farina integrale, acqua

258
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.42 g
Grassi5,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 258 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 42 g 15%
  • Grassi 5,3 g 7%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zuccheri 0,3 g —

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2588,2 g42 g5,3 g
50 g50 g1294,1 g21 g2,7 g
150 g150 g38712 g63 g8 g
200 g200 g51616 g84 g11 g
250 g250 g64521 g106 g13 g

Domande su panini semi-integrali

Quante calorie ci sono in 100 g di panini semi-integrali?

100 g di panini semi-integrali: 258 kcal, 8,2 g di proteine, 42 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panini semi-integrali?

50 g di panini semi-integrali: 129 kcal, 4,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panini semi-integrali?

150 g di panini semi-integrali: 387 kcal, 12 g di proteine, 63 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panini semi-integrali?

200 g di panini semi-integrali: 516 kcal, 16 g di proteine, 84 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panini semi-integrali?

250 g di panini semi-integrali: 645 kcal, 21 g di proteine, 106 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: mvt 05.302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse