Sapere cosa c’è nel piatto

Panini semi-integrali

Calorie e valori nutrizionali

50% farina integrale, latte scremato

272
caloriekcal per 100 g
Proteine9,7 g
Carb.44 g
Grassi5,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 272 kcal —
  • Proteine 9,7 g 19%
  • Carboidrati 44 g 16%
  • Grassi 5,3 g 7%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zuccheri 2,3 g —

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2729,7 g44 g5,3 g
50 g50 g1364,9 g22 g2,7 g
150 g150 g40815 g66 g8 g
200 g200 g54419 g88 g11 g
250 g250 g68024 g110 g13 g

Domande su panini semi-integrali

Quante calorie ci sono in 100 g di panini semi-integrali?

100 g di panini semi-integrali: 272 kcal, 9,7 g di proteine, 44 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panini semi-integrali?

50 g di panini semi-integrali: 136 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panini semi-integrali?

150 g di panini semi-integrali: 408 kcal, 15 g di proteine, 66 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panini semi-integrali?

200 g di panini semi-integrali: 544 kcal, 19 g di proteine, 88 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panini semi-integrali?

250 g di panini semi-integrali: 680 kcal, 24 g di proteine, 110 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: mvt 05.066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse