Sapere cosa c’è nel piatto

Panino integrale di segale

Calorie e valori nutrizionali

con semi di zucca

269

caloriekcal per 100 g

Proteine8,9 g

Carb.40 g

Grassi5,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	269	8,9 g	40 g	5,2 g
50 g	50 g	135	4,5 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	404	13 g	60 g	7,8 g
200 g	200 g	538	18 g	80 g	10 g
250 g	250 g	673	22 g	100 g	13 g

Quante calorie ci sono in 100 g di panino integrale di segale?

100 g di panino integrale di segale: 269 kcal, 8,9 g di proteine, 40 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino integrale di segale?

50 g di panino integrale di segale: 135 kcal, 4,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino integrale di segale?

150 g di panino integrale di segale: 404 kcal, 13 g di proteine, 60 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino integrale di segale?

200 g di panino integrale di segale: 538 kcal, 18 g di proteine, 80 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino integrale di segale?

250 g di panino integrale di segale: 673 kcal, 22 g di proteine, 100 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) B426700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse