Sapere cosa c’è nel piatto
panino integrale di grano
Calorie e valori nutrizionali
con semi di zucca
297
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.45 g
Grassi5,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 9,6 g 34%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 68 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 14 g |
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Domande su panino integrale di grano
Quante calorie ci sono in 100 g di panino integrale di grano?
100 g di panino integrale di grano: 297 kcal, 12 g di proteine, 45 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino integrale di grano?
50 g di panino integrale di grano: 149 kcal, 5,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino integrale di grano?
150 g di panino integrale di grano: 446 kcal, 18 g di proteine, 68 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino integrale di grano?
200 g di panino integrale di grano: 594 kcal, 23 g di proteine, 90 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino integrale di grano?
250 g di panino integrale di grano: 743 kcal, 29 g di proteine, 113 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B416700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
