Sapere cosa c’è nel piatto

Panino con pancake, uovo e salsiccia

Calorie e valori nutrizionali

319
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.30 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 319 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 30 g 11%
  • Grassi 18 g 23%
  • Grassi saturi 5,4 g 27%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 737 mg 32%
  • Colesterolo 24 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 74 µg 19%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%
  • Colina 30,7 mg 6%

Minerali

  • Calcio 63 mg 5%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 316 mg 25%
  • Potassio 145 mg 3%
  • Zinco 0,76 mg 7%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 15,2 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3198,4 g30 g18 g
50 g50 g1604,2 g15 g8,9 g
150 g150 g47913 g45 g27 g
200 g200 g63817 g61 g36 g
250 g250 g79821 g76 g44 g

Domande su panino con pancake, uovo e salsiccia

Quante calorie ci sono in 100 g di panino con pancake, uovo e salsiccia?

100 g di panino con pancake, uovo e salsiccia: 319 kcal, 8,4 g di proteine, 30 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino con pancake, uovo e salsiccia?

50 g di panino con pancake, uovo e salsiccia: 160 kcal, 4,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino con pancake, uovo e salsiccia?

150 g di panino con pancake, uovo e salsiccia: 479 kcal, 13 g di proteine, 45 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino con pancake, uovo e salsiccia?

200 g di panino con pancake, uovo e salsiccia: 638 kcal, 17 g di proteine, 61 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino con pancake, uovo e salsiccia?

250 g di panino con pancake, uovo e salsiccia: 798 kcal, 21 g di proteine, 76 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6537 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse