Sapere cosa c’è nel piatto

Sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta

Calorie e valori nutrizionali

272
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.25 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 272 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 4,1 g 21%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 9,6 g —
  • Sodio 718 mg 31%
  • Colesterolo 147 mg 49%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 63 µg 7%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 61 µg 15%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colina 76,3 mg 14%

Minerali

  • Calcio 109 mg 8%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 184 mg 15%
  • Potassio 158 mg 3%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 24,9 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27212 g25 g13 g
50 g50 g1366 g13 g6,6 g
150 g150 g40818 g38 g20 g
200 g200 g54424 g51 g26 g
250 g250 g68030 g64 g33 g

Domande su sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta

Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta?

100 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta: 272 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta?

50 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta: 136 kcal, 6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta?

150 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta: 408 kcal, 18 g di proteine, 38 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta?

200 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta: 544 kcal, 24 g di proteine, 51 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta?

250 g di sandwich con pancake, uovo, formaggio e pancetta: 680 kcal, 30 g di proteine, 64 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6422 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse