Sapere cosa c’è nel piatto
Pan di Spagna
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno di crema, preparato cremoso con grassi vegetali
182
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.29 g
Grassi5,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 99,3 mg 4%
- Colesterolo 61,6 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44,3 µg 5%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0,46 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 5,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 18,6 µg 5%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 66,2 mg 5%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 14,2 mg 3%
- Fosforo 89,8 mg 7%
- Potassio 214 mg 5%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 15,7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 3,3 g | 29 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,7 g | 14 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 5 g | 43 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 6,7 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 8,4 g | 72 g | 14 g |
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- Pan di spagna ripieno di crema374 kcal / 100 g
Domande su pan di Spagna
Quante calorie ci sono in 100 g di pan di Spagna?
100 g di pan di Spagna: 182 kcal, 3,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pan di Spagna?
50 g di pan di Spagna: 91 kcal, 1,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pan di Spagna?
150 g di pan di Spagna: 273 kcal, 5 g di proteine, 43 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pan di Spagna?
200 g di pan di Spagna: 364 kcal, 6,7 g di proteine, 58 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pan di Spagna?
250 g di pan di Spagna: 455 kcal, 8,4 g di proteine, 72 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31601 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
