Sapere cosa c’è nel piatto
Pan di Spagna
Calorie e valori nutrizionali
base, semplice, senza glutine
301
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.48 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 48 g 18%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 34 g —
- Sodio 244 mg 11%
- Colesterolo 193 mg 64%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 236 mg 18%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fosforo 274 mg 22%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 18,4 µg 33%
- Iodio 28,3 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,5 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,3 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 21 g | 121 g | 19 g |
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- Pan di Spagna alla vaniglia402 kcal / 100 g
Domande su pan di Spagna
Quante calorie ci sono in 100 g di pan di Spagna?
100 g di pan di Spagna: 301 kcal, 8,5 g di proteine, 48 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pan di Spagna?
50 g di pan di Spagna: 151 kcal, 4,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pan di Spagna?
150 g di pan di Spagna: 452 kcal, 13 g di proteine, 73 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pan di Spagna?
200 g di pan di Spagna: 602 kcal, 17 g di proteine, 97 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pan di Spagna?
250 g di pan di Spagna: 753 kcal, 21 g di proteine, 121 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31564 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
