Sapere cosa c’è nel piatto
Pak choi
Calorie e valori nutrizionali
saltato senza grassi, in padella
31
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.1.9 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 0.4 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 1.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.4 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5.1 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6.8 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8.5 g | 4.8 g | 0.9 g |
Domande su pak choi
Quante calorie ci sono in 100 g di pak choi?
100 g di pak choi: 31 kcal, 3.4 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pak choi?
50 g di pak choi: 16 kcal, 1.7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pak choi?
150 g di pak choi: 47 kcal, 5.1 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pak choi?
200 g di pak choi: 62 kcal, 6.8 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pak choi?
250 g di pak choi: 78 kcal, 8.5 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G324182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse