Sapere cosa c’è nel piatto
Spinacio cinese
Calorie e valori nutrizionali
saltato senza grassi (in padella)
30
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.1,4 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 1,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,7 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,8 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,5 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 7,3 g | 2,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 9,2 g | 3,5 g | 1,2 g |
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Domande su spinacio cinese
Quante calorie ci sono in 100 g di spinacio cinese?
100 g di spinacio cinese: 30 kcal, 3,7 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
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150 g di spinacio cinese: 45 kcal, 5,5 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spinacio cinese?
200 g di spinacio cinese: 60 kcal, 7,3 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spinacio cinese?
250 g di spinacio cinese: 75 kcal, 9,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G212182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
