Sapere cosa c’è nel piatto
spinacio cinese
Calorie e valori nutrizionali
crudo
20
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.0,9 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 20 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 0,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,7 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,9 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,2 g | 2,3 g | 0,8 g |
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Domande su spinacio cinese
Quante calorie ci sono in 100 g di spinacio cinese?
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250 g di spinacio cinese: 50 kcal, 6,2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G212100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
