Sapere cosa c’è nel piatto
Spinacio della Nuova Zelanda
Calorie e valori nutrizionali
crude
17
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.0 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 17 kcal —
- Proteine 1.7 g 3%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3.8 g 14%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.7 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4.3 g | 0 g | 0.8 g |
Domande su spinacio della Nuova Zelanda
Quante calorie ci sono in 100 g di spinacio della Nuova Zelanda?
100 g di spinacio della Nuova Zelanda: 17 kcal, 1.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spinacio della Nuova Zelanda?
50 g di spinacio della Nuova Zelanda: 9 kcal, 0.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spinacio della Nuova Zelanda?
150 g di spinacio della Nuova Zelanda: 26 kcal, 2.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spinacio della Nuova Zelanda?
200 g di spinacio della Nuova Zelanda: 34 kcal, 3.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spinacio della Nuova Zelanda?
250 g di spinacio della Nuova Zelanda: 43 kcal, 4.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: ausnut F009145 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse