Sapere cosa c’è nel piatto
Patata da consumo
Calorie e valori nutrizionali
sbucciata, bollita in acqua
73
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 15 g 6%
- Fibre 1,9 g 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Calcio 6,5 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,8 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 109 | 2,7 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 145 | 3,6 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 182 | 4,5 g | 39 g | – |
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Domande su patata da consumo
Quante calorie ci sono in 100 g di patata da consumo?
100 g di patata da consumo: 73 kcal, 1,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata da consumo?
50 g di patata da consumo: 36 kcal, 0,9 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata da consumo?
150 g di patata da consumo: 109 kcal, 2,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata da consumo?
200 g di patata da consumo: 145 kcal, 3,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata da consumo?
250 g di patata da consumo: 182 kcal, 4,5 g di proteine, 39 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4028 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
