Sapere cosa c’è nel piatto
Spinacio della Nuova Zelanda
Calorie e valori nutrizionali
saltato senza grassi, in padella
23
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.1,4 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 1,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,2 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,3 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,4 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,5 g | 3,5 g | 0,8 g |
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Domande su spinacio della Nuova Zelanda
Quante calorie ci sono in 100 g di spinacio della Nuova Zelanda?
100 g di spinacio della Nuova Zelanda: 23 kcal, 2,2 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spinacio della Nuova Zelanda?
50 g di spinacio della Nuova Zelanda: 12 kcal, 1,1 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spinacio della Nuova Zelanda?
150 g di spinacio della Nuova Zelanda: 35 kcal, 3,3 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spinacio della Nuova Zelanda?
200 g di spinacio della Nuova Zelanda: 46 kcal, 4,4 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spinacio della Nuova Zelanda?
250 g di spinacio della Nuova Zelanda: 58 kcal, 5,5 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G213182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
