Sapere cosa c’è nel piatto

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

92
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.13 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 92 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 6,2 g —
  • Sodio 67 mg 3%
  • Colesterolo 40,9 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33,5 µg 4%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,65 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 56,3 mg 4%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnesio 10,5 mg 2%
  • Fosforo 72,4 mg 6%
  • Potassio 138 mg 3%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 5,5 µg 10%
  • Iodio 13,7 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Domande su oven-baked apple pancake, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk: 92 kcal, 3,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk: 46 kcal, 1,8 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk: 138 kcal, 5,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk: 184 kcal, 7,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g di oven-baked apple pancake, low-fat milk: 230 kcal, 9,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32973 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse