Sapere cosa c’è nel piatto
Oscar Mayer salame duro
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 29 g 37%
- Grassi saturi 11 g 55%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 1976 mg 86%
- Colesterolo 97 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 356 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1,6 g | 29 g |
| 1 porzione | 27 g | 99 | 7 g | 0,4 g | 7,7 g |
| 2 porzioni | 54 g | 199 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| ½ porzione | 13,5 g | 50 | 3,5 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 81 g | 298 | 21 g | 1,3 g | 23 g |
| 4 porzioni | 108 g | 397 | 28 g | 1,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2,4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Domande su oscar Mayer salame duro
Quante calorie ci sono in 100 g di oscar Mayer salame duro?
100 g di oscar Mayer salame duro: 368 kcal, 26 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (27 g) di oscar Mayer salame duro?
1 porzione (27 g) di oscar Mayer salame duro: 99 kcal, 7 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (54 g) di oscar Mayer salame duro?
2 porzioni (54 g) di oscar Mayer salame duro: 199 kcal, 14 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13,5 g) di oscar Mayer salame duro?
½ porzione (13,5 g) di oscar Mayer salame duro: 50 kcal, 3,5 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (81 g) di oscar Mayer salame duro?
3 porzioni (81 g) di oscar Mayer salame duro: 298 kcal, 21 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (108 g) di oscar Mayer salame duro?
4 porzioni (108 g) di oscar Mayer salame duro: 397 kcal, 28 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oscar Mayer salame duro?
50 g di oscar Mayer salame duro: 184 kcal, 13 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oscar Mayer salame duro?
150 g di oscar Mayer salame duro: 552 kcal, 39 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172947 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse