Sapere cosa c’è nel piatto

Orange, average, with skin

Calorie e valori nutrizionali

34
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.6,4 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 34 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Carboidrati 6,4 g 2%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 6,4 g —
  • Sodio 1,2 mg 0%
  • Colesterolo 0,22 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,3 µg 1%
  • Vitamina C 36,7 mg 41%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0,07 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 38,9 mg 3%
  • Ferro 0,12 mg 1%
  • Magnesio 9,4 mg 2%
  • Fosforo 16,6 mg 1%
  • Potassio 108 mg 2%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 0,04 µg 0%
  • Iodio 0,36 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g340,4 g6,4 g0,1 g
50 g50 g170,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g510,6 g9,6 g0,2 g
200 g200 g680,8 g13 g0,2 g
250 g250 g851 g16 g0,3 g

Domande su orange, average, with skin

Quante calorie ci sono in 100 g di orange, average, with skin?

100 g di orange, average, with skin: 34 kcal, 0,4 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di orange, average, with skin?

50 g di orange, average, with skin: 17 kcal, 0,2 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di orange, average, with skin?

150 g di orange, average, with skin: 51 kcal, 0,6 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di orange, average, with skin?

200 g di orange, average, with skin: 68 kcal, 0,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di orange, average, with skin?

250 g di orange, average, with skin: 85 kcal, 1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28924 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse