Sapere cosa c’è nel piatto
Nori
Calorie e valori nutrizionali
essiccata
278
caloriekcal per 100 g
Proteine40.7 g
Carb.0 g
Grassi3.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 278 kcal —
- Proteine 40.7 g 81%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.2 g 4%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 44.4 g 159%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 790 mg 34%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1238 µg 138%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 1.3 mg 103%
- Niacina (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 430 mg 33%
- Ferro 19.6 mg 109%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 350 mg 28%
- Potassio 2840 mg 60%
- Zinco 6.4 mg 58%
- Rame 1.6 mg 178%
- Manganese 6 mg 261%
- Iodio 2100 µg 1400%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 40.7 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20.3 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81.3 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 101.7 g | 0 g | 8 g |
Domande su nori
Quante calorie ci sono in 100 g di nori?
100 g di nori: 278 kcal, 40.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nori?
50 g di nori: 139 kcal, 20.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nori?
150 g di nori: 417 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nori?
200 g di nori: 556 kcal, 81.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nori?
250 g di nori: 695 kcal, 101.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34136 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse