Sapere cosa c’è nel piatto
Nettare di mango
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0,1 g 0%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 15,2 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,5 mg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 2 mg 0%
- Potassio 24 mg 1%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ porzione | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 porzioni | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Alimenti simili
Domande su nettare di mango
Quante calorie ci sono in 100 g di nettare di mango?
100 g di nettare di mango: 51 kcal, 0,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (251 g) di nettare di mango?
1 porzione (251 g) di nettare di mango: 128 kcal, 0,3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (502 g) di nettare di mango?
2 porzioni (502 g) di nettare di mango: 256 kcal, 0,6 g di proteine, 64 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125,5 g) di nettare di mango?
½ porzione (125,5 g) di nettare di mango: 64 kcal, 0,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (753 g) di nettare di mango?
3 porzioni (753 g) di nettare di mango: 384 kcal, 0,8 g di proteine, 97 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1004 g) di nettare di mango?
4 porzioni (1004 g) di nettare di mango: 512 kcal, 1,1 g di proteine, 129 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nettare di mango?
50 g di nettare di mango: 26 kcal, 0,1 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nettare di mango?
150 g di nettare di mango: 77 kcal, 0,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167785 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
