Sapere cosa c’è nel piatto
Nettare di mango
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0.1 g 0%
- Carboidrati 12.8 g 5%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 12.4 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 15.2 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.5 mg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 2 mg 0%
- Potassio 24 mg 1%
- Zinco 0.02 mg 0%
- Rame 0.01 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.1 g | 12.8 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 251 g | 128 | 0.3 g | 32.2 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 502 g | 256 | 0.6 g | 64.4 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 125.5 g | 64 | 0.1 g | 16.1 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 753 g | 384 | 0.8 g | 96.5 g | 0.5 g |
| 4 porzioni | 1004 g | 512 | 1.1 g | 128.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.2 g | 19.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.2 g | 25.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.3 g | 32.1 g | 0.2 g |
Domande su nettare di mango
Quante calorie ci sono in 100 g di nettare di mango?
100 g di nettare di mango: 51 kcal, 0.1 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (251 g) di nettare di mango?
1 porzione (251 g) di nettare di mango: 128 kcal, 0.3 g di proteine, 32.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (502 g) di nettare di mango?
2 porzioni (502 g) di nettare di mango: 256 kcal, 0.6 g di proteine, 64.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125.5 g) di nettare di mango?
½ porzione (125.5 g) di nettare di mango: 64 kcal, 0.1 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (753 g) di nettare di mango?
3 porzioni (753 g) di nettare di mango: 384 kcal, 0.8 g di proteine, 96.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1004 g) di nettare di mango?
4 porzioni (1004 g) di nettare di mango: 512 kcal, 1.1 g di proteine, 128.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nettare di mango?
50 g di nettare di mango: 26 kcal, 0.1 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nettare di mango?
150 g di nettare di mango: 77 kcal, 0.2 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167785 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse