Sapere cosa c’è nel piatto

Muskmelon/cantaloupe melon, without skin

Calorie e valori nutrizionali

23
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.4,1 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 23 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Carboidrati 4,1 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 4,1 g —
  • Sodio 8 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,7 µg 0%
  • Vitamina C 26 mg 29%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 13 mg 1%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 0 mg 0%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 0,4 µg 1%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g230,6 g4,1 g0,2 g
50 g50 g120,3 g2,1 g0,1 g
150 g150 g350,9 g6,2 g0,3 g
200 g200 g461,3 g8,2 g0,4 g
250 g250 g581,6 g10 g0,5 g

Domande su muskmelon/cantaloupe melon, without skin

Quante calorie ci sono in 100 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

100 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 23 kcal, 0,6 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

50 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 12 kcal, 0,3 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

150 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 35 kcal, 0,9 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

200 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 46 kcal, 1,3 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

250 g di muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 58 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 477 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse