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Anguria

Calorie e valori nutrizionali

20
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.4,5 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 20 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Carboidrati 4,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 0,5 g 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g200,4 g4,5 g–
50 g50 g100,2 g2,3 g–
150 g150 g300,6 g6,8 g–
200 g200 g400,8 g9 g–
250 g250 g501 g11 g–

Domande su anguria

Come si sceglie un’anguria matura?

Cerca una macchia d’appoggio giallo crema, non bianca, e una buccia opaca. A parità di dimensioni, un’anguria pesante tende a essere più succosa; un colpo leggero dovrebbe produrre un suono pieno, non sordo.

Come si taglia l’anguria senza fare troppo succo?

Lavala e asciugala prima di tagliarla: il coltello può trasferire sulla polpa lo sporco della buccia. Dividila a metà, appoggia la parte tagliata sul tagliere e ricava fette o cubetti con un coltello lungo e ben affilato.

L’anguria si conserva in frigo o fuori?

Intera, tienila in un luogo fresco e asciutto; una volta tagliata, copri la polpa o chiudila in un contenitore e mettila in frigorifero. Consumala entro pochi giorni e non lasciarla a temperatura ambiente a lungo dopo averla servita.

Si può congelare l’anguria?

Sì: elimina la buccia e i semi, tagliala a cubetti e congelali distanziati su un vassoio; poi trasferiscili in un sacchetto. Da scongelata perde consistenza, ma congelata è ottima frullata o usata per granite e frullati.

Con cosa sta bene l’anguria?

La sua dolcezza si abbina bene alla feta, alla menta e al lime, per un’insalata fresca; puoi servirla anche con prosciutto crudo. Frullata con ghiaccio diventa una bevanda estiva, mentre i cubetti congelati raffreddano senza annacquare.

Come si prepara una granita di anguria?

Frulla la polpa privata dei semi con un po’ di succo di limone, versa in un contenitore basso e congela. Raschia con una forchetta ogni 30 minuti per circa 3 ore, finché ottieni cristalli soffici.

L’anguria è una frutta o una verdura?

In cucina si tratta come frutta, ma dal punto di vista botanico è il frutto di una pianta della famiglia delle cucurbitacee, come cetrioli e zucche. Anche la buccia è commestibile: in alcune cucine si conserva sottaceto o si cuoce.

I semi dell’anguria si possono mangiare?

Sì, i semi sono commestibili. Puoi tostarli in forno a 160 °C per circa 15 minuti, mescolandoli una volta: diventano croccanti e si possono aggiungere a insalate o mangiare come snack.

Fonte: BEDCA (Spain) 2247 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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