Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli, crunchy, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 427 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zuccheri 26 g —
- Sodio 196 mg 9%
- Colesterolo 0,37 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,89 µg 0%
- Vitamina C 0,64 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 38,5 mg 3%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 74,2 mg 18%
- Fosforo 233 mg 19%
- Potassio 306 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,28 mg 31%
- Manganese 2,1 mg 92%
- Selenio 6,6 µg 12%
- Iodio 14,1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 7,5 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,8 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 11 g | 94 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 15 g | 125 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 19 g | 156 g | 37 g |
Domande su muesli, crunchy, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli, crunchy, average of industrial products?
100 g di muesli, crunchy, average of industrial products: 427 kcal, 7,5 g di proteine, 63 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli, crunchy, average of industrial products?
50 g di muesli, crunchy, average of industrial products: 214 kcal, 3,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli, crunchy, average of industrial products?
150 g di muesli, crunchy, average of industrial products: 641 kcal, 11 g di proteine, 94 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli, crunchy, average of industrial products?
200 g di muesli, crunchy, average of industrial products: 854 kcal, 15 g di proteine, 125 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli, crunchy, average of industrial products?
250 g di muesli, crunchy, average of industrial products: 1068 kcal, 19 g di proteine, 156 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse