Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli, crunchy, broad bean granola
Calorie e valori nutrizionali
415
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.52 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 415 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 9,9 g —
- Sodio 118 mg 5%
- Colesterolo 0,42 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 0,31 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48,3 mg 4%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 118 mg 28%
- Fosforo 340 mg 27%
- Potassio 454 mg 10%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,42 mg 47%
- Manganese 2,5 mg 109%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 10,9 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Domande su muesli, crunchy, broad bean granola
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g di muesli, crunchy, broad bean granola: 415 kcal, 20 g di proteine, 52 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g di muesli, crunchy, broad bean granola: 208 kcal, 10 g di proteine, 26 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g di muesli, crunchy, broad bean granola: 623 kcal, 30 g di proteine, 77 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g di muesli, crunchy, broad bean granola: 830 kcal, 40 g di proteine, 103 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g di muesli, crunchy, broad bean granola: 1038 kcal, 50 g di proteine, 129 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34898 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse