Sapere cosa c’è nel piatto
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 5,1 g 26%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterolo 17,3 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 15,8 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 160 mg 12%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 10,9 mg 3%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 7,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5,9 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,9 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 8,8 g | 3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 15 g | 5,1 g | 40 g |
Domande su mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
100 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 177 kcal, 5,9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
50 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 89 kcal, 2,9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
150 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 266 kcal, 8,8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
200 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 354 kcal, 12 g di proteine, 4 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
250 g di mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 443 kcal, 15 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32915 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse