Sapere cosa c’è nel piatto
Molva
Calorie e valori nutrizionali
cotto
98
caloriekcal per 100 g
Proteine24.5 g
Carb.0 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 24.5 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84.3 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 19.5 µg 5%
- Vitamina B12 0.78 µg 33%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0.14 mg 1%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 0.62 mg 6%
- Rame 0.02 mg 2%
- Selenio 60 µg 109%
- Iodio 49 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 24.5 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12.3 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 36.8 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 61.3 g | 0 g | 2.3 g |
Domande su molva
Quante calorie ci sono in 100 g di molva?
100 g di molva: 98 kcal, 24.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di molva?
50 g di molva: 49 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di molva?
150 g di molva: 147 kcal, 36.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di molva?
200 g di molva: 196 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di molva?
250 g di molva: 245 kcal, 61.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse