Sapere cosa c’è nel piatto
Misto di formaggi in stile italiano
Calorie e valori nutrizionali
grattugiato, leggero
306
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.1,2 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 306 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 13 g 63%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 741 mg 32%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Calcio 995 mg 77%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 553 mg 44%
- Potassio 71 mg 2%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 29 µg 53%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
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- Formaggio fresco light8% di grassi132 kcal / 100 g
Domande su misto di formaggi in stile italiano
Quante calorie ci sono in 100 g di misto di formaggi in stile italiano?
100 g di misto di formaggi in stile italiano: 306 kcal, 30 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di misto di formaggi in stile italiano?
50 g di misto di formaggi in stile italiano: 153 kcal, 15 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di misto di formaggi in stile italiano?
150 g di misto di formaggi in stile italiano: 459 kcal, 46 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di misto di formaggi in stile italiano?
200 g di misto di formaggi in stile italiano: 612 kcal, 61 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di misto di formaggi in stile italiano?
250 g di misto di formaggi in stile italiano: 765 kcal, 76 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7768 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
