Sapere cosa c’è nel piatto
Mirtillo rosso
Calorie e valori nutrizionali
mirtillo rosso, selvatico, crudo
55
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.5,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 5,6 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 140 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Domande su mirtillo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di mirtillo rosso?
100 g di mirtillo rosso: 55 kcal, 1,1 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mirtillo rosso?
50 g di mirtillo rosso: 28 kcal, 0,6 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mirtillo rosso?
150 g di mirtillo rosso: 83 kcal, 1,7 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mirtillo rosso?
200 g di mirtillo rosso: 110 kcal, 2,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mirtillo rosso?
250 g di mirtillo rosso: 138 kcal, 2,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6416 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse